随着现代社会快速发展，工作和生活节奏加快，在多种因素的作用下，人们承受着各种各样的精神压力，包括焦虑、抑郁、神经衰弱等。那么，有什么方法可以让人们清楚了解到自己的精神压力程度和现阶段的精神压力是否在自己的调适范围呢？

一款可以检测精神压力的仪器，它来了！

心率变异分析仪！↓↓↓

市第三人民医院率先引进心率变异分析仪，通过这个检测仪，可以测出人们目前环境下对各种精神压力刺激的自我调节能力、目前承受的精神压力和疲劳程度，帮助检测者更好地认识自己的压力。

近日，小周（化名）在家人的带领下来到了市第三人民医院，进行了精神压力检测。检测结果显示，小周的精神压力已超出自己的调适范围需及时干预，目前小周在专业医生的指导下明显好转，没有造成其它因精神压力带来不好的情况发生。

心率变异性检测仪

心率变异性检测仪是一种快速无创的医疗设备，采用心率变异性（HRV）理论，通过测量瞬时心动周期的微小变化，判断交感神经、副交感神经的兴奋度、活性、平衡度，从而评估分析受测者的身体疲劳、抗压能力、压力指数、自主神经系统活性与平衡性等身心总体状态，并可判定心血管循环功能、血管状态。受测者通过指尖传感器自动测量，5分钟后就能得到科学准确的HRV全面分析报告。

市第三人民医院心理专家特别提醒：精神压力调节好，避免引发其它精神心理相关疾病，对于焦虑、失眠、抑郁等一些现症状较轻的阶段，早发现、早诊断、早治疗，才能维护心身健康，在早期介入，大部分的患者可以治愈。如果您想知道自己目前的精神压力情况，并获得专业医生的意见，请进行精神压力测试，做自己健康的第一责任人。